Hur klär man sig bäst för årstiden?

Fick en förfrågan om att skriva hur jag klär mig när jag springer under året. Nu är snart vintern här och då gäller det att klä på sig ordentligt. Jag kör alltid lager på lager-principen och använder mig av tunnare, lättare funktionsplagg för att det ska vara så smidigt som möjligt att röra på sig. :)

Alla fryser vi olika mycket vid olika temperaturer men jag skulle nog vilja placera mig själv i kategorin som lätt fryser häcken av sig. ;) Det första man ska göra för att rusta sig inför vintern är att köpa sig ett (eller flera beroende på hur ofta du springer/tvättar) bra underställ, det är värt varende krona! Jag använder mig av Craft Active Extreme, både underställs tröja (crewneck) och underställsbyxor. Dessa är jättebra och man håller värmen bra, även under längre turer. :) TIPS! För att inte sportbh:n ska bli blöt och kall så har jag den alltid över underställströjan! Det kan låta lustigt men när man blir svettig så känns det inte obekvämt eller kallt (som jag tycker det lätt blir annars) om man har den direkt mot huden istället för sportbh:n. :)

Craft active extreme crewneck

Craft active extreme underpants

I början av den kallare perioden så använder jag mig av underställsbyxor (lager 1) under mina vanliga tights (lager 2) och sedan underställströjan (lager 1) och en tjockare tröja (med krage) över (lager 2) och till sist en vanlig tunn vindtät löparjacka överst. På huvudet så har jag ett pannband av funktionsmaterial och på händerna vantar av samma typ.

När det sedan blir ännu kallare så byter jag ut den vanliga löparjackan mot en av vintertyp (finns i de flesta märken) och sedan även tightsen mot ett par varmfodrade (finns också i de flesta märken). Jag tar även på mig ett par vanliga tjockare tumvantar (de håller värmen bättre än finger) över mina funktionsvantar och använder en buff i halsen (kan även dras upp över hakan vilket är skönt). På fötterna byter jag ut de vanliga strumporna mot ett par i ull.

Vid extrema temperaturer (från -10 för min del) när jag ska vara ute länge så blir det en extra tröja samt ett par extra tights i lager på lager-principen. Samma gäller vantar och pannbandet som byts ut mot mössa i funktionsmaterial vid behov.

Vår och höst när det är lite varmare ute använder jag vanliga långa tights och t-shirt eller linne i funtionsmaterial samt löparjacka. Eftersom jag är extremt frusen om fingrarna så kan det även hända att jag tar ett par tunna vantar också på mornarna.

Sommartid så springer jag alltid i linne och ett par korta tights men även 3/4-dels modellen fungerar bra. Allt är ju egentligen beroende av hur kallt det är men så länge man håller sig till lager på lager-principen så är man home safe! :)

Något jag missat? Fråga på! :)