Dagen har börjat helt underbart!
* 13 km morgonprommis med Lilleman
* Axlar och triceps med B
* 70 minuter spinning med F
Styrkan gick inte kanon idag då jag hade rejält med träningsvärk i latsen efetr ryggpasset i torsdags.. Måste lägga om mitt räningsschema lite för de är omöjligt att köra axlar och triceps oredntligt med grym träningsvärk i ryggen.. Ska fundera ut något bra..
Spinningen var det första passet på bra länge nu och det gick verkligen över förväntan! Hade bra med energi och styrka i benen. :) Körde på som en idiot som vanligt. ;) Nytt pass som F gjort, riktigt bra även om jag saknade vår låt (som du lovat att ha med F!! ;)).
Nu är det dags att återigen ta ut Lilleman på en liten kissrunda innan B kommer och hämtar mig. Vi ska ut och äta lunch ihop idag. :)
Kvällen blir nog lugn för min del, mycket träning och lite sömn hela veckan har tagit ut son rätt om vi säger så.. :(
Kramar C
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar