- Confessions of a trainaholic

- Confessions of a trainaholic

fredag 8 juni 2012

Piriformis from hell!!

Lisa kom på vad det är för fel på min höft! Hon har tydligen haft samma problem. Pirifomis är för kort på höger sida!!




Gjorde testet denna sida och jag är mycket stelare på höger sida än vänster.. Så nu sitter jag på kontoret och gör den sittande stretch-övningen och den tar fiint. Nu har jag suttit så länge så jag börjar tappa känslen i min fot! Va gör man inte för att bli frisk!? ;)

2 kommentarer:

  1. Svar
    1. Stretchen hjälpte föga men Peter knådade mig till förbannelse på fredagskvällen och då släppte det typ direkt! :) Var lite öm igår när jag tog på rumpan men kände inget under löpningen. :)

      Radera